旅行 ロンドンから日帰り観光できる城郭都市チェスターの見どころ
都会の喧騒から逃れてストレスを解消しましょう。特に都会で生活していると、何かしら知らないうちにストレスがたまってくるのではないでしょうか。ストレスをそのままにしておくとうつ病のもととなります。 そこで、都会から離れて、ゆっくりと素敵な街に行...
うつ病
旅行 
健康 プライドと偏見で有名な貴族の館チャッツワースハウスの見どころ
都会の喧騒から逃れてストレスを解消しましょう。特に都会で生活していると、何かしら知らないうちにストレスがたまってくるのではないでしょうか。ストレスをそのままにしておくとうつ病のもととなります。 そこで、都会から離れて、ゆっくりと素敵な街に行...
ロンドン生活 ロンドンのお庭で見かけるかわいいやつ：Bumble bee（マルハナバチ）
ストレス解消のために、動物ウォッチングをお勧めです。ストレスを溜めるとうつ病のもととなりえます。 アニマルセラピー。昨今、世間でその効果が高く評価されています。動物と触れ合うことで、精神が癒されストレス解消にも繋がるということです。 今回は...
ロンドン生活 お城散策でストレス解消！ダウントンアビーで有名になったハイクレア城はロンドンから日帰りで行ける
都会の喧騒から逃れてストレスを解消しましょう。特に都会で生活していると、何かしら知らないうちにストレスがたまってくるのではないでしょうか。ストレスをそのままにしておくとうつ病のもととなります。 そこで、都会から離れて、ゆっくりと素敵な街に行...
ロンドン生活 ロンドンの運河散歩は気分転換しストレス解消にもってこい
ゆか ねえロン爺、ロンドンの講演は何処にでもあってだれでも利用できるけど、もっと他にリフレッシュできるトコはないかなあ ロン爺 私にお任せあれ！ロンドン中、いやイギリス全土に張り巡らされている運河沿いの散歩コースを紹介しよう ゆか ええ？運...
ロンドン生活 暗いイメージの冬のロンドンの天気でストレスを抱え込まない3つの方法
ロンドンの天気は、一日のうちでも変わりやすいです。晴れ、時々曇り、一時雨、所によっては嵐、のように一日のうちでコロコロ天気が変わる日があります。 夏場は日が長くて夜の10時くらいまで明るくて、遅い時間まで外出OK！でも冬場は日がとても短く3...
ロンドン生活 パブでストレス発散？
ストレスとアルコールの関係については、ここで考えてみましたが、パブで飲むのはどうでしょうか？パブはイギリスの伝統的な生活の一部となっています。昼間から飲んでいる人もいますね。 一人飲みは、ストレス発散とはいきません。やめましょうね。あなたの...
ロンドン生活 動物ウォッチングでストレス解消（キツネ）
どのようにしてそのストレスを解消できるでしょうか？ その一つは、かわいらしい動物をウォッチングすることです。のんびりゆっくりね。 アニマルセラピー。昨今、世間でその効果が高く評価されています。動物と触れ合うことで、精神が癒されストレス解消に...
ロンドン生活 ロンドンのビールは種類も多く安い、クラフトビールを飲みに行こう
ストレス発散のためにアルコールに頼りたいと思うことがあるでしょうか。少しのお酒は健康のためにもいいという話もあります。 しかし、最近の研究では、少量の飲酒は、心疾患や脳梗塞などではリスクが下がるようですが、高血圧、脳出血、乳がんなどでは、飲...
旅行 ロンドンから出かけてストレス解消（コッツウォルズ）
都会の喧騒から逃れてストレスを解消しましょう。特に都会で生活していると、何かしら知らないうちにストレスがたまってくるのではないでしょうか。ストレスをそのままにしておくとうつ病のもととなります。 そこで、都会から離れて、ゆっ足り、のんびりとし...