ロンドン生活 動物ウォッチングでストレス解消（キツネ）
どのようにしてそのストレスを解消できるでしょうか？ その一つは、かわいらしい動物をウォッチングすることです。のんびりゆっくりね。 アニマルセラピー。昨今、世間でその効果が高く評価されています。動物と触れ合うことで、精神が癒されストレス解消に...
生活
ロンドン生活 
ロンドン生活 ロンドンのビールは種類も多く安い、クラフトビールを飲みに行こう
ストレス発散のためにアルコールに頼りたいと思うことがあるでしょうか。少しのお酒は健康のためにもいいという話もあります。 しかし、最近の研究では、少量の飲酒は、心疾患や脳梗塞などではリスクが下がるようですが、高血圧、脳出血、乳がんなどでは、飲...
ロンドン生活 動物ウォッチングでストレス解消（リス）
うつ病の原因としては、ストレスが関係しています。 どのようにしてそのストレスを解消できるでしょうか？ その一つは、かわいらしい動物をウォッチングすることです。のんびりゆっくりね。 アニマルセラピー。昨今、世間でその効果が高く評価されています...
ロンドン生活 憧れのロンドンでストレスフリーの生活をしよう
仕事や人間関係で全くストレスなく生活することは難しいことです。しかし、自分が何にストレスを感じているか知ることは必要です。 ここロンドンで生活してみませんか。ここで、自分のストレスになっていることと向き合って、自分の考え方や言動、習慣を少し...
ロンドン生活 ストレス解消の散歩はリージェンツパークのバラ園で
リージェンツパークの薔薇園はたくさんの種類があり、ストレスを解消するのにもってこいの憩いの場所です。 ベーカーストリート駅を出てマダムタッソーを通り過ぎて、次の信号を左折、どでかい公園が見えてきました。 公園の奥には動物園がありますが、無視...