ポジティブ

健康

ネガティブな気持ちをコントロールしてストレスをなくそう

住み慣れたところであっても、またロンドンのような外国で暮らしていても、ネガティブな気持ちになることがあります。この状態が続くとうつ病となることもあるのです。ここで言う、ネガティブな気持ちとは、心配,恐れ,怒り,欲求不満,罪悪感,落胆などの感...